臨近2023屆畢業(yè)季，離畢業(yè)論文deadline的時(shí)間越來(lái)越近了，不少同學(xué)開始焦慮，“我的論文還沒(méi)寫完要怎么辦啊”，下面paperpp論文查重就為大家分享這篇文章，希望可以幫助到大家！

  論文寫不完很焦慮怎么辦？五個(gè)寫作策略幫助你按時(shí)完成

  編者按：在學(xué)術(shù)界，除了死亡（death）和截稿日期（deadline）之外，幾乎沒(méi)有什么事是一成不變的。本文作者Delia Lloyd作為資深的寫作教練兼作家，根據(jù)自身豐富的經(jīng)驗(yàn)，提出了有助于我們解決燃眉之急，按時(shí)完成學(xué)術(shù)寫作的五個(gè)策略。

  1、找出最高效的時(shí)間段

  第一個(gè)建議是，明確你一天中最專注和最高產(chǎn)的時(shí)間段。對(duì)于有些人來(lái)說(shuō)，他們最高效的時(shí)間段是凌晨時(shí)分，對(duì)于另一些人來(lái)說(shuō)，則是在深夜。具體什么時(shí)候效率最高并不重要，重要的是要確定那個(gè)時(shí)間段，并使其成為習(xí)慣。

  2、識(shí)別并消除干擾因素

  作家最大的敵人往往是注意力不集中。應(yīng)對(duì)的訣竅是找出使你分心的事物，比如手機(jī)、要洗的衣服、無(wú)休止的雜事等，然后把它們放在一邊一段時(shí)間。這種不受干擾地專注于一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)的能力正是Cal Newport對(duì)“深度工作”（Deep Work）的定義。這也正是為什么那么多成功人士，如愛因斯坦、托尼·莫里森以及 比爾蓋茨等人能夠完成如此大的工作量的原因。當(dāng)你在寫作的時(shí)候，除非特殊情況，你是不需要你的手機(jī)時(shí)刻在身邊的?？梢栽囍劝阉旁诹硪粋€(gè)房間里，等時(shí)間到了再使用。

  3、使用工具來(lái)幫助集中注意力

  如果你需要集中注意力，特別是當(dāng)你正努力趕在截止日期前完成稿件時(shí)，那么適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用科技將是大有裨益的。目前市面上有許多提升專注力的“免打擾”應(yīng)用程序，只要打開它們就會(huì)暫時(shí)關(guān)閉你電腦上的所有應(yīng)用程序，這樣你就能專心查看你面前的文件了。此外，定時(shí)器也可用來(lái)幫助提升注意力。當(dāng)你在寫作時(shí)，可以設(shè)置一個(gè)定時(shí)器，確保至少一次寫一個(gè)小時(shí)或兩個(gè)小時(shí)等。

  4、換個(gè)位置創(chuàng)作

  當(dāng)我們?cè)谝粋€(gè)位置上感到創(chuàng)作疲勞時(shí)，我們可以選擇換一個(gè)地方——無(wú)論是從書桌走到床邊，還是搬到辦公室遠(yuǎn)處的一張桌子上。這種位置的轉(zhuǎn)換會(huì)向我們的大腦發(fā)出一個(gè)信號(hào)——此刻我要去專心寫作了，我將不會(huì)被任何會(huì)讓我分心的事所吸引。你可能是一個(gè)需要進(jìn)入“第三空間”（third space）創(chuàng)作的人，比如咖啡館等，這會(huì)讓你變得更高效。暢銷書Quiet: The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking的作者Susan Cain認(rèn)為，圖書館或咖啡館是內(nèi)向者的完美寫作空間。在那里，你可以感受到其他人的存在，但同時(shí)你也可以自由地獨(dú)立工作。

  5、建立寫作“靜修”所

  我們大多數(shù)人可能無(wú)法負(fù)擔(dān)得起那種坐落在海邊或山腳下的小屋等度假勝地，但我們可以在家里建立一個(gè)自己的寫作靜修所——一個(gè)能讓我們能全身心投入寫作的場(chǎng)所。在這個(gè)空間里，我們可以投入大量的時(shí)間在寫作上面，并把那些碎片時(shí)間用于鍛煉、外出就餐或?qū)懭沼浀取?br />
  參考文獻(xiàn)：

  https://blogs.lse.ac.uk/impactofsocialsciences/2022/04/29/5-strategies-for-hitting-a-writing-deadline/

  撰文：Delia Lloyd

  翻譯：Yulia

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