臨近2023屆畢業(yè)季，離畢業(yè)論文deadline的時間越來越近了，不少同學(xué)開始焦慮，“我的論文還沒寫完要怎么辦啊”，下面paperpp論文查重就為大家分享這篇文章，希望可以幫助到大家！

  論文寫不完很焦慮怎么辦？五個寫作策略幫助你按時完成

  編者按：在學(xué)術(shù)界，除了死亡（death）和截稿日期（deadline）之外，幾乎沒有什么事是一成不變的。本文作者Delia Lloyd作為資深的寫作教練兼作家，根據(jù)自身豐富的經(jīng)驗，提出了有助于我們解決燃眉之急，按時完成學(xué)術(shù)寫作的五個策略。

  1、找出最高效的時間段

  第一個建議是，明確你一天中最專注和最高產(chǎn)的時間段。對于有些人來說，他們最高效的時間段是凌晨時分，對于另一些人來說，則是在深夜。具體什么時候效率最高并不重要，重要的是要確定那個時間段，并使其成為習(xí)慣。

  2、識別并消除干擾因素

  作家最大的敵人往往是注意力不集中。應(yīng)對的訣竅是找出使你分心的事物，比如手機、要洗的衣服、無休止的雜事等，然后把它們放在一邊一段時間。這種不受干擾地專注于一項具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)的能力正是Cal Newport對“深度工作”（Deep Work）的定義。這也正是為什么那么多成功人士，如愛因斯坦、托尼·莫里森以及 比爾蓋茨等人能夠完成如此大的工作量的原因。當(dāng)你在寫作的時候，除非特殊情況，你是不需要你的手機時刻在身邊的?？梢栽囍劝阉旁诹硪粋€房間里，等時間到了再使用。

  3、使用工具來幫助集中注意力

  如果你需要集中注意力，特別是當(dāng)你正努力趕在截止日期前完成稿件時，那么適當(dāng)?shù)剡\用科技將是大有裨益的。目前市面上有許多提升專注力的“免打擾”應(yīng)用程序，只要打開它們就會暫時關(guān)閉你電腦上的所有應(yīng)用程序，這樣你就能專心查看你面前的文件了。此外，定時器也可用來幫助提升注意力。當(dāng)你在寫作時，可以設(shè)置一個定時器，確保至少一次寫一個小時或兩個小時等。

  4、換個位置創(chuàng)作

  當(dāng)我們在一個位置上感到創(chuàng)作疲勞時，我們可以選擇換一個地方——無論是從書桌走到床邊，還是搬到辦公室遠(yuǎn)處的一張桌子上。這種位置的轉(zhuǎn)換會向我們的大腦發(fā)出一個信號——此刻我要去專心寫作了，我將不會被任何會讓我分心的事所吸引。你可能是一個需要進入“第三空間”（third space）創(chuàng)作的人，比如咖啡館等，這會讓你變得更高效。暢銷書Quiet: The Power of Introverts in a World that Can’t Stop Talking的作者Susan Cain認(rèn)為，圖書館或咖啡館是內(nèi)向者的完美寫作空間。在那里，你可以感受到其他人的存在，但同時你也可以自由地獨立工作。

  5、建立寫作“靜修”所

  我們大多數(shù)人可能無法負(fù)擔(dān)得起那種坐落在海邊或山腳下的小屋等度假勝地，但我們可以在家里建立一個自己的寫作靜修所——一個能讓我們能全身心投入寫作的場所。在這個空間里，我們可以投入大量的時間在寫作上面，并把那些碎片時間用于鍛煉、外出就餐或?qū)懭沼浀取?br />
  參考文獻：

  https://blogs.lse.ac.uk/impactofsocialsciences/2022/04/29/5-strategies-for-hitting-a-writing-deadline/

  撰文：Delia Lloyd

  翻譯：Yulia

  特別聲明：本文轉(zhuǎn)載自國際科學(xué)編輯科學(xué)網(wǎng)博客，僅僅是出于傳播分享信息的需要，如果作者不希望被轉(zhuǎn)載，請與http://www.xyctw.cn/聯(lián)系！

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